Mặc dù thi đấu trong nhà, điều kiện thời tiết nắng nóng bên ngoài lên tới hơn 38 độ C đã khiến không gian thi đấu trở nên bí bách, thiếu thông thoáng.
Theo chia sẻ từ cộng đồng chơi pickleball, nạn nhân có dấu hiệu kiệt sức và mệt mỏi trước khi đổ gục. Những người có mặt đã nhanh chóng thực hiện các bước sơ cứu như kê lưng, làm mát cơ thể và gọi hỗ trợ y tế.
Sự việc trên là lời cảnh báo rõ ràng về nguy cơ sốc nhiệt khi chơi thể thao trong thời tiết nắng nóng cực đoan. Chuyên gia y tế cho biết, vận động mạnh trong điều kiện này có thể khiến cơ thể mất nước và muối khoáng nghiêm trọng, dẫn tới sốc nhiệt – tình trạng thân nhiệt tăng cao vượt mức kiểm soát, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tim mạch và có thể gây đột quỵ nếu không xử lý kịp thời.
Các dấu hiệu cảnh báo sớm của sốc nhiệt gồm chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, tim đập nhanh, vã mồ hôi liên tục. Khi cơ thể ngừng toát mồ hôi là dấu hiệu cho thấy tình trạng nguy hiểm đang tiến triển.
Để phòng tránh, người chơi thể thao được khuyến cáo nên tập luyện vào thời điểm mát mẻ trong ngày như sáng sớm hoặc chiều muộn, tránh khung giờ từ 10h đến 16h. Ngoài ra, cần uống đủ nước, bổ sung điện giải, mặc trang phục mát, nhẹ và có khả năng thấm hút mồ hôi. Đặc biệt, người trung niên hoặc có bệnh nền như tim mạch, huyết áp cao nên tránh vận động cường độ cao và luôn theo dõi cảm giác của cơ thể trong khi luyện tập.
ML