Người Nhật nổi tiếng sống thọ và một trong những bí quyết của họ là thường xuyên ăn các loại cá nhỏ như cá trích, cá mòi hay cá cơm. Theo phó giáo sư Chinatsu Kasahara (Đại học Nagoya), cá nhỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ.