Lưu thông máu kém không chỉ khiến cơ thể uể oải, giảm tập trung mà còn làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, đặc biệt trong những ngày thời tiết lạnh giá. Khi nhiệt độ xuống thấp, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp được xem là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cho mạch máu hoạt động thông suốt.