Chủ nhật, 22/03/2026, Cập nhật lúc 16:30 GMT+7 | Hotline: 0962.345.258
Ăn vặt quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro: Người lớn tuổi nên thận trọng với thực phẩm nhiều đường, dầu

Ăn vặt quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro: Người lớn tuổi nên thận trọng với thực phẩm nhiều đường, dầu

Nhiều món ăn tưởng chừng vô hại lại chứa hàm lượng đường, dầu và muối cao, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu người lớn tuổi sử dụng thường xuyên mà không để ý.

6 nhóm cá tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và độc tố, nên cân nhắc khi sử dụng

6 nhóm cá tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và độc tố, nên cân nhắc khi sử ...

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường huyết

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường huyết

12 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt dễ ăn, ít xương dăm, giá từ 40.000 đồng/kg tại chợ Việt

12 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt dễ ăn, ít xương dăm, giá từ 40.000 ...

3 món bình dân được xem là “vua bổ máu giá rẻ”, giúp phụ nữ hồng hào và đỡ mệt mỏi

3 món bình dân được xem là “vua bổ máu giá rẻ”, giúp phụ nữ hồng hào và đỡ mệt mỏi

Nhiều phụ nữ sau sinh, làm việc văn phòng hay thiếu ngủ thường gặp tình trạng da tái, dễ chóng mặt, mệt mỏi.

Phụ nữ 40 tuổi ăn đậu phụ mỗi ngày, sau 2 năm kết quả khiến bác sĩ “ngỡ ngàng”

Phụ nữ 40 tuổi ăn đậu phụ mỗi ngày, sau 2 năm kết quả khiến bác sĩ “ngỡ ngàng”

Một nghiên cứu tại một bệnh viện lớn ở Trung Quốc đã theo dõi nhóm phụ nữ 40 tuổi ăn 200g đậu phụ mỗi ngày, duy trì các thói quen khác như bình thường. Sau hai năm, hầu hết người tham gia ghi nhận mật độ xương ở cột sống thắt lưng và cổ xương đùi tăng trung bình 3,7%, được đánh giá là cải thiện đáng kể trong dinh dưỡng lâm sàng. Một số người có mỡ máu cao còn giảm được LDL và tổng cholesterol, thậm chí không cần dùng thuốc.

Người phụ nữ 47 tuổi tử vong do uống canh hầm thường xuyên

Người phụ nữ 47 tuổi tử vong do uống canh hầm thường xuyên

Món canh hầm vừa ngon vừa bổ dưỡng, nhưng nếu dùng quá nhiều, đặc biệt với người cao huyết áp, có thể tiềm ẩn nguy cơ nguy hiểm.

Miễn dịch yếu khi trời lạnh? 8 loại rau quả giàu vitamin C nên ăn ngay để khỏe mạnh suốt mùa đông

Miễn dịch yếu khi trời lạnh? 8 loại rau quả giàu vitamin C nên ăn ngay để khỏe mạnh suốt mùa đông

Mùa lạnh khiến cơ thể dễ cảm cúm, nhất là người già và trẻ nhỏ. Nhưng chỉ cần bổ sung thường xuyên các loại rau quả giàu vitamin C, bạn đã có thể tăng sức đề kháng tự nhiên mà không cần lệ thuộc vào thuốc.

Loại cá được Mỹ xếp vào nhóm bổ dưỡng hàng đầu, ít nhiễm thủy ngân và rất tốt cho tim mạch: Việt Nam tiêu thụ nhiều

Loại cá được Mỹ xếp vào nhóm bổ dưỡng hàng đầu, ít nhiễm thủy ngân và rất tốt cho tim mạch: Việt Nam tiêu thụ nhiều

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ đánh giá rất cao giá trị của loại cá này nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào và nguồn dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Cây biểu tượng may mắn và thịnh vượng, mang 10 lợi ích sức khỏe khi trồng trong nhà

Cây biểu tượng may mắn và thịnh vượng, mang 10 lợi ích sức khỏe khi trồng trong nhà

Cây hồng không chỉ được biết đến với ý nghĩa phong thủy tốt lành mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong phong thủy, cây hồng tượng trưng cho may mắn và thịnh vượng. Quả hồng đỏ cam tượng trưng cho niềm vui, hạnh phúc viên mãn và sự hòa thuận trong gia đình, theo báo Dân Việt.

6 nhóm thực phẩm nhất định phải chần nước sôi – thao tác nhỏ nhưng quyết định an toàn sức khỏe

6 nhóm thực phẩm nhất định phải chần nước sôi – thao tác nhỏ nhưng quyết định an toàn sức khỏe

Chần thực phẩm là bước cơ bản nhưng đóng vai trò then chốt trong việc loại bỏ độc tố, ký sinh trùng và tạp chất. Các chuyên gia ẩm thực và dinh dưỡng Trung Quốc cho biết có 6 loại thực phẩm bắt buộc phải chần, nếu bỏ qua dễ làm mất chất hoặc gây ngộ độc.

5 loại rau “ít thuốc, siêu lành”, giá rẻ nhất chợ Việt: không mua thì quá phí

5 loại rau “ít thuốc, siêu lành”, giá rẻ nhất chợ Việt: không mua thì quá phí

Đi chợ hằng ngày, việc chọn rau không chỉ để có bữa ăn ngon mà còn đảm bảo an toàn sức khỏe. Dù vẫn có trường hợp người bán dùng thuốc để giữ rau tươi lâu, nhiều loại rau quen thuộc lại rất dễ trồng, ít sâu bệnh, gần như không cần phun hóa chất. Nhờ vậy, chúng vừa rẻ, vừa bổ dưỡng và an toàn cho cả gia đình. Dưới đây là 5 loại rau “ít thuốc” phổ biến, dễ tìm ở chợ Việt mà ai cũng nên biết.

Bộ Y tế cảnh báo số ca cúm mùa tăng cao dịp cuối năm

Bộ Y tế cảnh báo số ca cúm mùa tăng cao dịp cuối năm

Thời tiết thất thường và tần suất di chuyển cao vào cuối năm khiến các bệnh viêm đường hô hấp gia tăng tại Việt Nam và nhiều quốc gia. Bộ Y tế cho biết nhóm bệnh này đang có xu hướng tăng nhanh khi mùa thu – đông bắt đầu và các hoạt động tụ tập đông người diễn ra thường xuyên.

Cụ ông 111 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Uống rượu vang và ăn đồ ngọt mỗi ngày

Cụ ông 111 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Uống rượu vang và ăn đồ ngọt mỗi ngày

Cụ Zhan Changcheng – người đàn ông 111 tuổi ở Trung Quốc – vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và tự đi dạo, chơi bài hàng ngày. Sống cùng đại gia đình bốn thế hệ, cụ được con cháu luân phiên chăm sóc, trong đó có hai người con trai tuổi 69 và 72.

Hóa ra có 5 loại hoa càng để trong nhà càng bí bách: “Hoa thì vẫn tươi, mà người lại đuối” – ai đang trưng nên chuyển ra ngoài ngay

Hóa ra có 5 loại hoa càng để trong nhà càng bí bách: “Hoa thì vẫn tươi, mà người lại đuối” – ai đang trưng nên chuyển ra ngoài ngay

Trồng hoa đúng là cách giúp tinh thần thư giãn: chăm nước, tỉa lá, nhìn hoa đâm chồi rồi tàn đi cũng đủ khiến lòng nhẹ lại. Thế nhưng không phải loài nào cũng phù hợp để đặt trong nhà. Có những chậu nhìn xanh tốt nhưng khi để lâu lại tạo cảm giác nặng nề, thiếu thoáng khí và thậm chí làm không gian trở nên khó chịu.

5 thực phẩm quen thuộc có thể “kích thích” tế bào ung thư nếu ăn sai thời điểm – đặc biệt là buổi sáng

5 thực phẩm quen thuộc có thể “kích thích” tế bào ung thư nếu ăn sai thời điểm – đặc biệt là buổi sáng

Ung thư không chỉ xuất phát từ yếu tố di truyền mà còn đến từ thói quen ăn uống hằng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 5 loại thực phẩm phổ biến có thể kích thích tế bào ung thư phát triển, nhất là khi ăn vào buổi sáng sớm, lúc cơ thể đang trong trạng thái hấp thụ mạnh và dạ dày trống rỗng.

Vì ăn cá này gan thủng lỗ chỗ: Bác sĩ cảnh báo 4 loại cá có nguy cơ gây ung thư, nên hạn chế tối đa

Vì ăn cá này gan thủng lỗ chỗ: Bác sĩ cảnh báo 4 loại cá có nguy cơ gây ung thư, nên hạn chế tối đa

Một người đàn ông Trung Quốc phải nhập viện cấp cứu vì gan thủng lỗ chỗ như tổ ong sau khi thường xuyên ăn sashimi cá nước ngọt. Trường hợp này là lời cảnh tỉnh cho thói quen ăn cá sống – món được nhiều người lầm tưởng “tốt cho sức khỏe”.

Chú ý các biểu hiện của cơ thể

Chú ý các biểu hiện của cơ thể

Khi xuất hiện các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay... cần lưu ý giữ ấm cơ thể ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe. Thời tiết lạnh gây tăng thêm gánh nặng cho tim do vậy với người bị bệnh tim, huyết áp nên khám và làm theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Kiểm tra theo dõi huyết áp thường xuyên kể cả người trẻ, người chưa có tiền sử bệnh lý tim mạch, huyết áp...

Món đồ quen thuộc trong bếp âm thầm hủy hoại sức khỏe gia đình bạn

Món đồ quen thuộc trong bếp âm thầm hủy hoại sức khỏe gia đình bạn

Ít ai ngờ rằng những vật dụng tưởng như vô hại, xuất hiện hằng ngày trong gian bếp lại có thể trở thành mối đe dọa cho sức khỏe của cả gia đình. Trong đó, cốc, chén hay bát inox — đặc biệt là loại giá rẻ, không rõ nguồn gốc — đang âm thầm gây hại mà nhiều người không hề hay biết.

5 việc nên làm trong 30 phút đầu buổi sáng giúp bạn trẻ lâu, da đẹp và dáng thon

5 việc nên làm trong 30 phút đầu buổi sáng giúp bạn trẻ lâu, da đẹp và dáng thon

Chỉ cần tận dụng 30 phút sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn có thể cải thiện sức khỏe, làn da và vóc dáng hiệu quả như đang uống “thuốc chống già”. Đây là thời điểm vàng giúp cơ thể kích hoạt trao đổi chất, thải độc, nạp năng lượng và duy trì sự tươi trẻ tự nhiên.

Top 5 loại thịt tốt nhất thế giới – Bất ngờ với vị trí số 1 “vượt mặt” thịt gà và thịt lợn

Top 5 loại thịt tốt nhất thế giới – Bất ngờ với vị trí số 1 “vượt mặt” thịt gà và thịt lợn

Khi nói đến “thịt tốt cho sức khỏe”, nhiều người thường nghĩ ngay đến thịt gà hoặc thịt lợn – hai món quen thuộc trên bàn ăn Việt. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai lại không nằm trong top 5 loại thịt được khuyên dùng thường xuyên nhất.

Người Nhật lập kỷ lục mới về tuổi thọ: Bí quyết sống trăm tuổi đến từ thói quen giản dị mỗi ngày

Người Nhật lập kỷ lục mới về tuổi thọ: Bí quyết sống trăm tuổi đến từ thói quen giản dị mỗi ngày

Bộ Y tế Nhật Bản vừa công bố dữ liệu mới nhất cho thấy, tuổi thọ trung bình của người dân nước này tiếp tục duy trì ở mức cao kỷ lục. Tính đến tháng 9 năm nay, Nhật Bản có 99.763 người trên 100 tuổi, đánh dấu năm thứ 55 liên tiếp số người trăm tuổi tăng, và là mức cao nhất trong lịch sử.

Cảnh báo: 90% người trung niên đang lãng phí “vốn sống” vào những điều vô bổ

Cảnh báo: 90% người trung niên đang lãng phí “vốn sống” vào những điều vô bổ

Bước qua tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ sự mệt mỏi: tóc rụng nhiều, leo vài bậc thang đã thở dốc, tâm trạng thay đổi khiến cơ thể uể oải. Theo y học cổ truyền, đó là dấu hiệu khí huyết – nguồn năng lượng sống của con người – đang dần suy giảm. Khi “vốn sống” trở nên giới hạn, mỗi sự tiêu hao đều để lại hệ lụy, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Bí quyết tránh bệnh nặng không nằm ở tập thể dục mà ở 4 điều giản dị này

Bí quyết tránh bệnh nặng không nằm ở tập thể dục mà ở 4 điều giản dị này

Sức khỏe không chỉ đến từ việc tập thể dục đều đặn, mà còn nằm ở cách chúng ta đối diện với cuộc sống. Quan sát bạn bè xung quanh, tôi nhận ra bốn điều quan trọng giúp tránh bệnh tật, giữ tâm an thân khỏe.

Top xem nhiều

Ăn vặt quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro: Người lớn tuổi nên thận trọng với thực phẩm nhiều đường, dầu

Ăn vặt quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro: Người lớn tuổi nên thận trọng ...

6 nhóm cá tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và độc tố, nên cân nhắc khi sử dụng

6 nhóm cá tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và độc tố, nên cân nhắc ...

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường huyết

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường ...

12 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt dễ ăn, ít xương dăm, giá từ 40.000 đồng/kg tại chợ Việt

12 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt dễ ăn, ít xương dăm, giá từ 40.000 ...

3 loại gia vị quen thuộc có thể gây hại gan nếu lạm dụng mỗi ngày

3 loại gia vị quen thuộc có thể gây hại gan nếu lạm dụng mỗi ngày

Doanh nghiệp

Xem thêm

Tiện ích