Khi gió mùa về, cơ thể dễ mắc các bệnh vặt nếu sức đề kháng yếu. Để khỏe từ trong ra ngoài, protein chính là nền tảng, không chỉ giúp tăng miễn dịch mà còn nuôi dưỡng nhan sắc. Thay vì chỉ nghĩ đến thực phẩm chức năng, ngay trong căn bếp đã có 6 món giàu đạm, vừa ngon miệng, vừa dễ chế biến, giúp chống chọi cái lạnh và duy trì năng lượng mỗi ngày.