Không cần đến những “siêu thực phẩm” đắt đỏ, yến mạch - món ăn sáng phổ biến và giàu chất xơ - được bác sĩ ung thư đánh giá là lựa chọn phù hợp để xây dựng chế độ ăn có lợi cho sức khỏe lâu dài.