Cà phê, nước cam, bánh ngọt hay sữa là những lựa chọn quen thuộc vào buổi sáng. Tuy nhiên, với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, một số thực phẩm này có thể gây đầy bụng, ợ nóng hoặc khó chịu nếu sử dụng không phù hợp.
