Chủ nhật, 05/04/2026, Cập nhật lúc 19:23 GMT+7 | Hotline: 0962.345.258
Uống cà phê quá sớm có thể phản tác dụng, chuyên gia khuyên nên chờ sau khi thức dậy

Uống cà phê quá sớm có thể phản tác dụng, chuyên gia khuyên nên chờ sau khi thức dậy

Thói quen uống cà phê ngay khi vừa ngủ dậy tưởng tốt nhưng có thể khiến cơ thể mệt mỏi hơn nếu không đúng thời điểm.

Không chỉ cá chép: 3 loại cá dân dã vừa mát vừa bổ, cực hợp ăn mùa hè

Không chỉ cá chép: 3 loại cá dân dã vừa mát vừa bổ, cực hợp ăn mùa hè

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường huyết

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường huyết

3 “liều thuốc miễn phí” giúp kéo dài tuổi thọ

3 “liều thuốc miễn phí” giúp kéo dài tuổi thọ

Người Nhật lập kỷ lục mới về tuổi thọ: Bí quyết sống trăm tuổi đến từ thói quen giản dị mỗi ngày

Người Nhật lập kỷ lục mới về tuổi thọ: Bí quyết sống trăm tuổi đến từ thói quen giản dị mỗi ngày

Bộ Y tế Nhật Bản vừa công bố dữ liệu mới nhất cho thấy, tuổi thọ trung bình của người dân nước này tiếp tục duy trì ở mức cao kỷ lục. Tính đến tháng 9 năm nay, Nhật Bản có 99.763 người trên 100 tuổi, đánh dấu năm thứ 55 liên tiếp số người trăm tuổi tăng, và là mức cao nhất trong lịch sử.

Cảnh báo: 90% người trung niên đang lãng phí “vốn sống” vào những điều vô bổ

Cảnh báo: 90% người trung niên đang lãng phí “vốn sống” vào những điều vô bổ

Bước qua tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ sự mệt mỏi: tóc rụng nhiều, leo vài bậc thang đã thở dốc, tâm trạng thay đổi khiến cơ thể uể oải. Theo y học cổ truyền, đó là dấu hiệu khí huyết – nguồn năng lượng sống của con người – đang dần suy giảm. Khi “vốn sống” trở nên giới hạn, mỗi sự tiêu hao đều để lại hệ lụy, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Bí quyết tránh bệnh nặng không nằm ở tập thể dục mà ở 4 điều giản dị này

Bí quyết tránh bệnh nặng không nằm ở tập thể dục mà ở 4 điều giản dị này

Sức khỏe không chỉ đến từ việc tập thể dục đều đặn, mà còn nằm ở cách chúng ta đối diện với cuộc sống. Quan sát bạn bè xung quanh, tôi nhận ra bốn điều quan trọng giúp tránh bệnh tật, giữ tâm an thân khỏe.

Mỹ xếp môn thể thao này giúp kéo dài tuổi thọ hàng đầu, vượt cả chạy bộ và bơi lội

Mỹ xếp môn thể thao này giúp kéo dài tuổi thọ hàng đầu, vượt cả chạy bộ và bơi lội

Tập thể dục được xem là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe, nhưng không phải bộ môn nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Theo nghiên cứu được công bố trên Mayo Clinic Proceedings (Mỹ, 2018), cầu lông là môn thể thao giúp con người kéo dài tuổi thọ trung bình thêm 6,2 năm, cao hơn đáng kể so với chạy bộ (3,2 năm) và bơi lội (3,4 năm).

7 thực phẩm bình dân giúp lưu thông máu, phá cục máu đông và bảo vệ tim mạch

7 thực phẩm bình dân giúp lưu thông máu, phá cục máu đông và bảo vệ tim mạch

Bạn hoàn toàn có thể “làm sạch” mạch máu, tăng lưu thông máu và bảo vệ trái tim chỉ bằng cách ăn thường xuyên 7 loại thực phẩm quen thuộc, giá rẻ, dễ mua ngoài chợ Việt dưới đây.

Tin vui cho người uống cà phê và trà mỗi ngày

Tin vui cho người uống cà phê và trà mỗi ngày

Một nghiên cứu mới đã mang đến tin vui cho những ai có thói quen uống vài cốc cà phê hoặc trà mỗi ngày. Kết quả cho thấy việc uống kết hợp cà phê, trà và nước lọc không chỉ giúp cung cấp đủ lượng chất lỏng cần thiết cho cơ thể mà còn có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

10 loại cây trong nhà giúp khử mùi sơn, lọc khí độc hiệu quả mà không cần máy lọc

10 loại cây trong nhà giúp khử mùi sơn, lọc khí độc hiệu quả mà không cần máy lọc

Khi vừa chuyển đến nhà mới, không ít người phải đối mặt với mùi sơn, keo gỗ và khí độc formaldehyde khiến không gian trở nên ngột ngạt. Thay vì tốn kém mua máy lọc không khí, bạn có thể lựa chọn 10 loại cây xanh vừa tô điểm cho ngôi nhà, vừa giúp hấp thu khí độc, khử mùi và mang lại bầu không khí trong lành dễ chịu.

Cá nhỏ – bí quyết trường thọ của người Nhật, rẻ và sẵn ở biển Việt Nam

Cá nhỏ – bí quyết trường thọ của người Nhật, rẻ và sẵn ở biển Việt Nam

Người Nhật nổi tiếng sống thọ và một trong những bí quyết của họ là thường xuyên ăn các loại cá nhỏ như cá trích, cá mòi hay cá cơm. Theo phó giáo sư Chinatsu Kasahara (Đại học Nagoya), cá nhỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ.

Từ 91 tuổi, bà tôi vẫn trẻ trung nhờ 1 thói quen mỗi tối, nếp nhăn gần như không xuất hiện

Từ 91 tuổi, bà tôi vẫn trẻ trung nhờ 1 thói quen mỗi tối, nếp nhăn gần như không xuất hiện

Một video TikTok gần đây chia sẻ hình ảnh trẻ trung “vượt thời gian” của bà tôi đã gây sốt cộng đồng mạng. Bí quyết của bà cực đơn giản: rửa mặt bằng sữa rửa mặt và thoa một chút Vaseline quanh mắt trước khi đi ngủ.

Củ sen – “nhân sâm Hàn Quốc” của mùa thu: Ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng và vô số lợi ích sức khỏe

Củ sen – “nhân sâm Hàn Quốc” của mùa thu: Ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng và vô số lợi ích sức khỏe

Khi mùa thu đến, thay vì khoai lang, nhiều người tìm đến củ sen – loại củ được mệnh danh là “nhân sâm Hàn Quốc” nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và tính an toàn cao. Được thu hoạch chủ yếu vào mùa này, củ sen thường mọc trong bùn, ít chịu tác động từ thuốc trừ sâu, mang lại sự yên tâm cho người tiêu dùng.

4 loại trà âm thầm “tàn phá” thận: Cẩn thận kẻo uống hại sức khỏe

4 loại trà âm thầm “tàn phá” thận: Cẩn thận kẻo uống hại sức khỏe

Câu hỏi “Ngày nào cũng uống trà có hại cho thận không?” của một bệnh nhân trung niên trong lần tái khám gần đây đã khiến nhiều người giật mình suy nghĩ lại về thói quen tưởng chừng vô hại này.

Uống cà phê bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe? Nghiên cứu mới của Harvard đưa ra lời khuyên bất ngờ

Uống cà phê bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe? Nghiên cứu mới của Harvard đưa ra lời khuyên bất ngờ

Cà phê là thức uống phổ biến toàn cầu, nhưng liều lượng an toàn để sử dụng mỗi ngày luôn khiến nhiều người băn khoăn.

Top xem nhiều

Uống cà phê quá sớm có thể phản tác dụng, chuyên gia khuyên nên chờ sau khi thức dậy

Uống cà phê quá sớm có thể phản tác dụng, chuyên gia khuyên nên chờ sau ...

Không chỉ cá chép: 3 loại cá dân dã vừa mát vừa bổ, cực hợp ăn mùa hè

Không chỉ cá chép: 3 loại cá dân dã vừa mát vừa bổ, cực hợp ăn mùa hè

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường huyết

Thêm protein vào bữa sáng: Cách đơn giản giúp giữ dáng và ổn định đường ...

3 “liều thuốc miễn phí” giúp kéo dài tuổi thọ

3 “liều thuốc miễn phí” giúp kéo dài tuổi thọ

Ăn vặt quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro: Người lớn tuổi nên thận trọng với thực phẩm nhiều đường, dầu

Ăn vặt quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro: Người lớn tuổi nên thận trọng ...

Doanh nghiệp

Xem thêm

Tiện ích