Sức khỏe

Sức khỏe

Chăm khớp không cần lệ thuộc collagen: Chuyên gia khẳng định ăn đúng mới là “chìa khóa” giảm viêm và bảo vệ đầu gối

07:21 26/12/2025

Nhiều người cho rằng muốn bảo dưỡng khớp phải bổ sung thật nhiều collagen, từ viên uống đến thực phẩm. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí quyết để khớp khỏe bền vững lại nằm ở việc chọn thực phẩm phù hợp thay vì tập trung vào một nhóm bổ sung đơn lẻ.

Loại thực phẩm giàu kali gấp 8 lần chuối, người trung niên ăn cách ngày sẽ khỏe ...

Ăn hải sản không lo nhiễm độc: 7 lựa chọn gần như “miễn thủy ngân”

Món “thịt chay” đặc trưng mùa đông: Bổ chẳng kém thuốc, giá mềm, áp chảo hay ...

Từ 40–50 tuổi vẫn giữ thăng bằng trên một chân quá 45 giây: Dấu hiệu sức khỏe dẻo dai, chậm lão hóa

10/08/2025

Một bài kiểm tra đơn giản tại nhà có thể giúp đánh giá mức độ già hóa của cơ thể: đứng bằng một chân trong thời gian nhất định. Theo các chuyên gia, nếu ở độ tuổi 40–50 bạn có thể giữ tư thế này trên 45 giây, điều đó phản ánh sức khỏe tổng thể tốt và khả năng lão hóa diễn ra chậm.

Người đàn ông bị suy thận do uống "bột tam thất" suốt một năm: Bác sĩ cảnh báo hiểm họa từ thảo dược trôi nổi

08/08/2025

Dù tin rằng đang sử dụng một loại "thần dược" tốt cho sức khỏe, ông Lâm Hạo (67 tuổi, Chiết Giang, Trung Quốc) bất ngờ được chẩn đoán suy thận sau một năm đều đặn uống “bột tam thất” mua trên mạng. Trường hợp này đang làm dấy lên cảnh báo về nguy cơ từ các loại sản phẩm thảo dược không rõ nguồn gốc.

8 thói quen sai lầm khi uống trà khiến thức uống bổ dưỡng hóa "độc dược"

05/08/2025

Trà từ lâu được mệnh danh là "nước thần" nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, catechin và tannin, giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ não bộ và giảm nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, lợi ích đó chỉ phát huy khi sử dụng đúng cách. Theo các chuyên gia y tế, có 8 thói quen uống trà sai lầm phổ biến đang âm thầm hủy hoại sức khỏe:

Cảnh báo sốc nhiệt: Người đàn ông ngất xỉu khi chơi pickleball giữa thời tiết nắng gay gắt:

04/08/2025

Chiều 3/8, tại một sân pickleball trong nhà, một người đàn ông trung niên đã bất ngờ ngã quỵ và nằm bất động khi đang thi đấu, khiến những người xung quanh không khỏi bàng hoàng.

Điều bất ngờ xảy ra khi ăn 150 quả trứng trong 5 ngày

01/07/2025

Một chàng trai trẻ tại Mỹ mới đây đã khiến dân mạng xôn xao khi công khai video thử thách bản thân ăn 150 quả trứng chỉ trong 5 ngày. Kết quả anh nhận được không chỉ khiến chính anh ngạc nhiên mà còn gây nhiều tranh cãi trong cộng đồng.