Sức khỏe

Sức khỏe

4 loại đồ uống hỗ trợ ngủ ngon dễ làm tại nhà

10:20 22/05/2026

Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến thần kinh, tim mạch và chất lượng sống. Một số loại đồ uống từ sữa và thảo mộc có thể giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tự nhiên.

5 thói quen buổi sáng âm thầm gây hại gan, nhiều người làm mỗi ngày mà không ...

Người từng mắc ung thư nên ăn gì để phục hồi và giảm nguy cơ tái phát?

Ăn vải thế nào để ngon miệng mà không ảnh hưởng sức khỏe?

Người phụ nữ 47 tuổi tử vong do uống canh hầm thường xuyên

29/11/2025

Món canh hầm vừa ngon vừa bổ dưỡng, nhưng nếu dùng quá nhiều, đặc biệt với người cao huyết áp, có thể tiềm ẩn nguy cơ nguy hiểm.

Miễn dịch yếu khi trời lạnh? 8 loại rau quả giàu vitamin C nên ăn ngay để khỏe mạnh suốt mùa đông

28/11/2025

Mùa lạnh khiến cơ thể dễ cảm cúm, nhất là người già và trẻ nhỏ. Nhưng chỉ cần bổ sung thường xuyên các loại rau quả giàu vitamin C, bạn đã có thể tăng sức đề kháng tự nhiên mà không cần lệ thuộc vào thuốc.

Loại cá được Mỹ xếp vào nhóm bổ dưỡng hàng đầu, ít nhiễm thủy ngân và rất tốt cho tim mạch: Việt Nam tiêu thụ nhiều

26/11/2025

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ đánh giá rất cao giá trị của loại cá này nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào và nguồn dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Cây biểu tượng may mắn và thịnh vượng, mang 10 lợi ích sức khỏe khi trồng trong nhà

24/11/2025

Cây hồng không chỉ được biết đến với ý nghĩa phong thủy tốt lành mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong phong thủy, cây hồng tượng trưng cho may mắn và thịnh vượng. Quả hồng đỏ cam tượng trưng cho niềm vui, hạnh phúc viên mãn và sự hòa thuận trong gia đình, theo báo Dân Việt.