Thời tiết mùa thu chuyển khô có thể khiến cơ thể dễ khát, khô miệng và khó chịu ở cổ họng. Mía, lê và hồng đều là những loại quả quen thuộc, cung cấp nước, chất xơ, vitamin và có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày với khẩu phần phù hợp.
