Sức khỏe

Sức khỏe

Uống nước đúng cách buổi sáng: Bí quyết đơn giản giúp thận khỏe, tiêu hóa tốt

05:14 06/05/2026

Một ly nước lọc ngay sau khi thức dậy không chỉ giúp cơ thể bù nước mà còn hỗ trợ tuần hoàn, tiêu hóa và quá trình đào thải tự nhiên.

Ăn cá mỗi ngày chưa chắc đã tốt: Những sai lầm nhiều gia đình đang mắc phải

Thêm một thìa giấm khi nấu: bí quyết giúp cơm dẻo mềm, dễ tiêu và giàu dinh ...

Loại quả rẻ bèo được Mỹ xếp số 1 cho sức khỏe, Việt Nam có đầy ngoài chợ

5 loại rau “ít thuốc, siêu lành”, giá rẻ nhất chợ Việt: không mua thì quá phí

20/11/2025

Đi chợ hằng ngày, việc chọn rau không chỉ để có bữa ăn ngon mà còn đảm bảo an toàn sức khỏe. Dù vẫn có trường hợp người bán dùng thuốc để giữ rau tươi lâu, nhiều loại rau quen thuộc lại rất dễ trồng, ít sâu bệnh, gần như không cần phun hóa chất. Nhờ vậy, chúng vừa rẻ, vừa bổ dưỡng và an toàn cho cả gia đình. Dưới đây là 5 loại rau “ít thuốc” phổ biến, dễ tìm ở chợ Việt mà ai cũng nên biết.

Bộ Y tế cảnh báo số ca cúm mùa tăng cao dịp cuối năm

19/11/2025

Thời tiết thất thường và tần suất di chuyển cao vào cuối năm khiến các bệnh viêm đường hô hấp gia tăng tại Việt Nam và nhiều quốc gia. Bộ Y tế cho biết nhóm bệnh này đang có xu hướng tăng nhanh khi mùa thu – đông bắt đầu và các hoạt động tụ tập đông người diễn ra thường xuyên.

Cụ ông 111 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Uống rượu vang và ăn đồ ngọt mỗi ngày

18/11/2025

Cụ Zhan Changcheng – người đàn ông 111 tuổi ở Trung Quốc – vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và tự đi dạo, chơi bài hàng ngày. Sống cùng đại gia đình bốn thế hệ, cụ được con cháu luân phiên chăm sóc, trong đó có hai người con trai tuổi 69 và 72.

Hóa ra có 5 loại hoa càng để trong nhà càng bí bách: “Hoa thì vẫn tươi, mà người lại đuối” – ai đang trưng nên chuyển ra ngoài ngay

17/11/2025

Trồng hoa đúng là cách giúp tinh thần thư giãn: chăm nước, tỉa lá, nhìn hoa đâm chồi rồi tàn đi cũng đủ khiến lòng nhẹ lại. Thế nhưng không phải loài nào cũng phù hợp để đặt trong nhà. Có những chậu nhìn xanh tốt nhưng khi để lâu lại tạo cảm giác nặng nề, thiếu thoáng khí và thậm chí làm không gian trở nên khó chịu.

5 thực phẩm quen thuộc có thể “kích thích” tế bào ung thư nếu ăn sai thời điểm – đặc biệt là buổi sáng

14/11/2025

Ung thư không chỉ xuất phát từ yếu tố di truyền mà còn đến từ thói quen ăn uống hằng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 5 loại thực phẩm phổ biến có thể kích thích tế bào ung thư phát triển, nhất là khi ăn vào buổi sáng sớm, lúc cơ thể đang trong trạng thái hấp thụ mạnh và dạ dày trống rỗng.

Vì ăn cá này gan thủng lỗ chỗ: Bác sĩ cảnh báo 4 loại cá có nguy cơ gây ung thư, nên hạn chế tối đa

13/11/2025

Một người đàn ông Trung Quốc phải nhập viện cấp cứu vì gan thủng lỗ chỗ như tổ ong sau khi thường xuyên ăn sashimi cá nước ngọt. Trường hợp này là lời cảnh tỉnh cho thói quen ăn cá sống – món được nhiều người lầm tưởng “tốt cho sức khỏe”.

Chú ý các biểu hiện của cơ thể

12/11/2025

Khi xuất hiện các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay... cần lưu ý giữ ấm cơ thể ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe. Thời tiết lạnh gây tăng thêm gánh nặng cho tim do vậy với người bị bệnh tim, huyết áp nên khám và làm theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Kiểm tra theo dõi huyết áp thường xuyên kể cả người trẻ, người chưa có tiền sử bệnh lý tim mạch, huyết áp...

Món đồ quen thuộc trong bếp âm thầm hủy hoại sức khỏe gia đình bạn

11/11/2025

Ít ai ngờ rằng những vật dụng tưởng như vô hại, xuất hiện hằng ngày trong gian bếp lại có thể trở thành mối đe dọa cho sức khỏe của cả gia đình. Trong đó, cốc, chén hay bát inox — đặc biệt là loại giá rẻ, không rõ nguồn gốc — đang âm thầm gây hại mà nhiều người không hề hay biết.